{"id":3303,"date":"2015-03-23T21:02:16","date_gmt":"2015-03-23T19:02:16","guid":{"rendered":"http:\/\/mcv-oberkail.de\/wordpress\/?p=3303"},"modified":"2015-03-25T20:58:57","modified_gmt":"2015-03-25T18:58:57","slug":"moto-x-school-part-2-train-hard-win-easy-im-belgischen-duerler","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mcv-oberkail.de\/wordpress\/moto-x-school-part-2-train-hard-win-easy-im-belgischen-duerler\/","title":{"rendered":"Moto X School Part 2: &#8222;Train hard, win easy&#8220; im belgischen D\u00fcrler"},"content":{"rendered":"<p>Vom fr\u00fchlingshaften Wetter in Reil hat es die lernbegierigen Oberkailer ins kalte Belgien verschlagen. Und nicht nur das Wetter ist ein vollkommen anderes &#8211; Auch die Strecke in D\u00fcrler hat es richtig in sich:Die Bahn in Reil war frisch geschoben, die Strecke in D\u00fcrler seit Monaten nur mit Stollenreifen bearbeitet. Ein extrem steiniger, ausgefahrener Track auf dem es ordentlich H\u00f6henmeter zu \u00fcberwinden galt erwartete die Gruppe.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><div class=\"su-quote su-quote-style-default\"><div class=\"su-quote-inner su-u-clearfix su-u-trim\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Motto of the day:<\/span> &#8222;Train hard, win easy&#8220;<\/div><\/div>\n<p><a href=\"http:\/\/mcv-oberkail.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Gruppenbild_Duerler1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-3307\" src=\"http:\/\/mcv-oberkail.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Gruppenbild_Duerler1.jpg\" alt=\"Gruppenbild_Duerler\" width=\"640\" height=\"425\" srcset=\"https:\/\/mcv-oberkail.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Gruppenbild_Duerler1.jpg 640w, https:\/\/mcv-oberkail.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Gruppenbild_Duerler1-300x199.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Damit sich alle ein Bild vom Zustand der Strecke und auch den Steilpassagen machen konnten wurde die Strecke vor dem Warm-Up einmal komplett abgegangen. Anschlie\u00dfend hie\u00df es fertig machen und zum Warm-Up am Motorrad auf die Startgerade. Nach den Aufw\u00e4rm\u00fcbungen und ein paar warnenden Worten der Trainer konnten die Teilnehmer ihre ersten Gehversuche auf der Strecke unternehmen &#8211; 20 Minuten warm fahren und mit dem Boden vertraut machen f\u00fcr\u00a0gro\u00df und klein.<\/p>\n<p>Auf Grund der vielen Anmeldungen gab es f\u00fcr den Lehrgang in D\u00fcrler noch einen vierten Trainer &#8211; zus\u00e4tzlich zu Nils Gehrke und David Metz hatte sich Felix Rath noch Gerrit Knipprath zur Verst\u00e4rkung mitgebracht. Gerrit \u00fcbernahm die ersten zwei Stunden die Anf\u00e4nger und technisch schw\u00e4cheren Teilnehmer\/innen um auf der Startgeraden bei Slalom und Schikanen ein Gef\u00fchl f\u00fcr das Motorrad zu bekommen. Nach der Pause schloss er sich mit seinen Sch\u00fctzlingen Felix Rath und seiner Truppe beim Sektionstraining an. Hier wurden die Sch\u00fcler\/innen damit konfrontiert sich von Rillen oder Pf\u00fctzen nicht abschrecken zu lassen, sondern die Augen f\u00fcr die beste Spur zu \u00f6ffnen.<\/p>\n<p>David Metz arbeitete mit seiner Gruppe der Jungen und Wilden an der Erh\u00f6hung des Grundspeeds sowie den hohen Speed einfach zur Routine zu machen und sich daran zu gew\u00f6hnen\u00a0&#8211; Beschleunigen durch Wellen, Abknicken von Kurven, schnelles Abbremsen von Kurven und Starttraining stand f\u00fcr diese Gruppe auf dem Programm.<\/p>\n<p>Nils Gehrke nutzte mit seiner Gruppe die Chance, die die zerfahrene Strecke bot: Der Fokus lag auf der korrekten Linienwahl um m\u00f6glichst ruhig und kraftsparend trotzdem schnell und effizient unterwegs zu sein. Entscheidend daf\u00fcr war gerade auf einer so anspruchsvollen und rutschigen Strecke wie D\u00fcrler auch die korrekte Haltung auf dem Motorrad um die n\u00f6tige Traktion zu haben.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Trotz anf\u00e4nglicher K\u00e4lte wurde den Teilnehmer\/innen \u00fcber den Tag ordentlich eingeheizt. Mit viel Spa\u00df auf beiden Seiten waren in allen vier Gruppen gro\u00dfe Fortschritte sichtbar, so dass am Ende des anstrengenden Tages auch diejenigen, die es mittags beim Warmfahren noch f\u00fcr unm\u00f6glich hielten den Steilhang problemlos meisterten.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<a href=\"http:\/\/mcv-oberkail.de\/wordpress\/?page_id=3300\" class=\"su-button su-button-style-default\" style=\"color:#FFFFFF;background-color:#2D89EF;border-color:#246ec0;border-radius:5px\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color:#FFFFFF;padding:6px 16px;font-size:13px;line-height:20px;border-color:#6cadf4;border-radius:5px;text-shadow:none\"><i class=\"sui sui-image\" style=\"font-size:13px;color:#FFFFFF\"><\/i> Bilder<\/span><\/a>\n<a href=\"http:\/\/mcv-oberkail.de\/wordpress\/?page_id=3435\" class=\"su-button su-button-style-default\" style=\"color:#FFFFFF;background-color:#2D89EF;border-color:#246ec0;border-radius:5px\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color:#FFFFFF;padding:6px 16px;font-size:13px;line-height:20px;border-color:#6cadf4;border-radius:5px;text-shadow:none\"><i class=\"sui sui-image\" style=\"font-size:13px;color:#FFFFFF\"><\/i> Bilder Part 2<\/span><\/a>\n<a href=\"http:\/\/mcv-oberkail.de\/wordpress\/?page_id=430\" class=\"su-button su-button-style-default\" style=\"color:#FFFFFF;background-color:#2D89EF;border-color:#246ec0;border-radius:5px\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color:#FFFFFF;padding:6px 16px;font-size:13px;line-height:20px;border-color:#6cadf4;border-radius:5px;text-shadow:none\"><i class=\"sui sui-image\" style=\"font-size:13px;color:#FFFFFF\"><\/i> Steilhang Video Gruppe1<\/span><\/a>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"su-box su-box-style-default\" id=\"\" style=\"border-color:#005599;border-radius:3px;max-width:none\"><div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#08c;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px\">Presse<\/div><div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px\"><a href=\"http:\/\/www.motocross-aktuell.de\/AMATEURSPORT\/news24032015.html\" target=\"_blank\">Motocross Aktuell<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.wochenspiegellive.de\/nachricht\/obj\/2015\/03\/25\/train-hard-win-easy-im-ostbelgischen-duerler\/\" target=\"_blank\">Wochenspiegel<\/a><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vom fr\u00fchlingshaften Wetter in Reil hat es die lernbegierigen Oberkailer ins kalte Belgien verschlagen. 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