{"id":4829,"date":"2016-03-31T21:40:30","date_gmt":"2016-03-31T19:40:30","guid":{"rendered":"http:\/\/mcv-oberkail.de\/wordpress\/?p=4829"},"modified":"2016-03-31T21:41:08","modified_gmt":"2016-03-31T19:41:08","slug":"trainingsauftakt-des-mcv-oberkail-in-haiger-beim-msc-sechshelden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mcv-oberkail.de\/wordpress\/trainingsauftakt-des-mcv-oberkail-in-haiger-beim-msc-sechshelden\/","title":{"rendered":"Trainingsauftakt des MCV Oberkail in Haiger beim MSC Sechshelden"},"content":{"rendered":"<p>Gegen 09:30 Uhr wurde mit dem gemeinsamen Warm-Up begonnen. Muskeln aufw\u00e4rmen und dehnen in einer gro\u00dfen Runde im Fahrerlager standen auf dem Plan der erfahrenen Coaches. Wie wichtig das Aufw\u00e4rmprogramm vor dem Fahren ist wurde w\u00e4hrend der ersten Runden auf der noch sehr nassen Strecke deutlich. Die unerfahreneren Fahrer-\/innen des Vereins hatten stellenweise sichtlich zu k\u00e4mpfen Die Trainer erbarmten sich kurzerhand und lie\u00dfen die langsameren Teilnehmer die Motor\u00e4der noch einmal entschlammen w\u00e4hrend die schnelleren gemeinsam zumindest eine gut fahrbare Spur auf der Strecke erarbeiteten.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/mcv-oberkail.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/2016-03-26_sechshelfen_as65.jpg\" rel=\"attachment wp-att-4813\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-4813 alignleft\" src=\"http:\/\/mcv-oberkail.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/2016-03-26_sechshelfen_as65-300x169.jpg\" alt=\"2016-03-26_sechshelfen_as65\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/mcv-oberkail.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/2016-03-26_sechshelfen_as65-300x169.jpg 300w, https:\/\/mcv-oberkail.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/2016-03-26_sechshelfen_as65-768x432.jpg 768w, https:\/\/mcv-oberkail.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/2016-03-26_sechshelfen_as65.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>W\u00e4hrend des Warm-Ups auf der Strecke konnten sich David Metz, Nils Gehrke und Gerrit Knipprath noch einmal einen guten \u00dcberblick \u00fcber das fahrerische Level der anderen Mitglieder verschaffen und die Gruppeneinteilung vornehmen. In drei Gruppen aufgeteilt pickten sich die Jungs mit ihren Sch\u00fclern eine der Leistung entsprechende Sektion auf der sch\u00f6nen Naturstrecke heraus.<\/p>\n<p>Gerrit nutzte den Tag mit seiner Gruppe um an der Basistechnik zu feilen \u2013 Haltung und Position auf dem Motorrad standen im Fokus der \u00dcbungen. F\u00fcr viele der Mitglieder war es das erste Training mit einem Beobachter von au\u00dfen, so dass sie reichlich Tipps bekamen und die ersten Fortschritte bereits nach kurzem zu sehen waren.<\/p>\n<p>David sorgte mit seiner Truppe f\u00fcr Speed \u2013 Mit den technisch bereits guten Mitgliedern arbeitete er am Feinschliff: Fr\u00fcher und gleichm\u00e4\u00dfiger beschleunigen, einen Blick f\u00fcr die beste Spur entwickeln,\u00a0Spuren kreuzen und langgezogene Kurven mit Speed fahren \u2013 Kurz: einfach das Beste aus dem gegebenen Material herausholen.\u00a0<a href=\"http:\/\/mcv-oberkail.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/2016-03-26_sechshelfen_as43.jpg\" rel=\"attachment wp-att-4794\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-4794\" src=\"http:\/\/mcv-oberkail.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/2016-03-26_sechshelfen_as43-300x169.jpg\" alt=\"2016-03-26_sechshelfen_as43\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/mcv-oberkail.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/2016-03-26_sechshelfen_as43-300x169.jpg 300w, https:\/\/mcv-oberkail.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/2016-03-26_sechshelfen_as43-768x432.jpg 768w, https:\/\/mcv-oberkail.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/2016-03-26_sechshelfen_as43.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Nils k\u00fcmmerte sich um die mittlere Garde des Vereins \u2013 schnellere Mitglieder mit solider Technik und technisch gute mit etwas weniger Speed. Hier war es wichtig die Routine bei sauberer Technik zu finden. Sauber anbremsen, durch die innerste Rille einer Kurve fahren und sch\u00f6n rausbeschleunigen kann einem im Rennen das ein oder andere langwierige \u00dcberholman\u00f6ver sparen.<\/p>\n<p>Bei bestem Wetter trocknete die Strecke bis zum Mittag sehr gut ab, so dass die Fahrer\/innen nach der Pause auf Werksboden weiter trainieren konnten. Auch die Coaches kamen bei einigen Vorf\u00fchrrunden auf ihre Kosten und konnten zeigen was in ihnen steckt. Abgerundet wurde der Tag von allen Gruppen gemeinsam bei Start\u00fcbungen. Der ein oder andere Start ging sehr zur Belustigung der Zuschauer nach hinten los, aber wie am Beispiel Ken Roczen zu sehen ist: Nur \u00dcbung macht den Meister.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/mcv-oberkail.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/2016-03-26_sechshelfen_as81.jpg\" rel=\"attachment wp-att-4826\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-4826 alignleft\" src=\"http:\/\/mcv-oberkail.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/2016-03-26_sechshelfen_as81-300x169.jpg\" alt=\"2016-03-26_sechshelfen_as81\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/mcv-oberkail.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/2016-03-26_sechshelfen_as81-300x169.jpg 300w, https:\/\/mcv-oberkail.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/2016-03-26_sechshelfen_as81-768x432.jpg 768w, https:\/\/mcv-oberkail.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/2016-03-26_sechshelfen_as81.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Den gemeinsamen Trainingsauftakt beendeten die Mitglieder gut gelaunt und positiv in die Saison blickend. Die Teilnehmer haben nun noch einen Monat Zeit bis bereits das n\u00e4chste gemeinsame Trainingswochenende auf dem Plan steht. Am Wochenende zum ersten Mai geht es f\u00fcr die DAMCV-Lizenzfahrer\/innen auf die Strecke des MSC Hof.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<a href=\"http:\/\/mcv-oberkail.de\/wordpress\/?page_id=4827\" class=\"su-button su-button-style-default\" style=\"color:#FFFFFF;background-color:#2D89EF;border-color:#246ec0;border-radius:5px\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color:#FFFFFF;padding:6px 16px;font-size:13px;line-height:20px;border-color:#6cadf4;border-radius:5px;text-shadow:none\"><i class=\"sui sui-camera\" style=\"font-size:13px;color:#FFFFFF\"><\/i> Zu den Bildern<\/span><\/a>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gegen 09:30 Uhr wurde mit dem gemeinsamen Warm-Up begonnen. Muskeln aufw\u00e4rmen und dehnen in einer gro\u00dfen Runde im Fahrerlager standen auf dem Plan der erfahrenen Coaches. 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